Assalamualaikum and hye everyone!
Today is our 1st Ramadhan for this year, 2016. Salam Ramadhan Al-Mubarak to all muslims!
So, today I have no classes and have a chance to update this blog. Here I am! Missing me or not? Hahaha. Semester break actually baru a few days ago dan semalam dah mula kuliah. Tapi biasalah hari first, minggu first tak berapa macam nak kuliah sangat. More to sesi perkenalan and etc. Hari ni tak ada kelas sebab cuti 1st puasa. So duduk kat bilik je tak kemana. Masing-masing sibuk nak keluar, berbuka luar yela sebab hari ni je cuti. Cuti yang tak diganggu dengan apa-apa. Lepas ni mungkin agak busy nak keluar maklumlah sem ni masin-masing bakal pegang program. Jadi manfaat cuti yang ada ni sebaik mungkin.
Cuti semester yang lalu tak ada lah buat apa sangat. Setakat duduk rumah, buat kerja rumah kata anak dara kan? Hahaha. Kerja? Tak kerja pun sebab kat tempat Adah tu susah sikit nak cari kerja sementara. Semuanya kerja tetap belaka. So duduk rumah ajelah kan. Aktiviti di rumah adalah .... kuruskan badan! Eh turunkan berat badan haaaaa baru betul! Disebabkan malas nak berjogging, workout segala tu. Adah hanya control pemakanan dan adalah jugak minum teatox bagi badan ni senang membuang toksin-toksin yang tidak sepatutnya. Jadi badan lagi ringan, segar, bermaya gitu.
Selain dari tu, ada jugak try pakai scrub belvya. Sebenarnya dah lama beli benda alah tu dari semester 1 tapi baru tahu guna cara yang betul masa cuti hari tu. Itupun tergerak hati nak tanya encik google. Lepas dah tanya tu, try lah dalam 3 hari gitu and then alhamdulillah the result sangat memuaskan hati. Adalah jugak shaping muka tu kan, double chin pun berkurangan. Lemak-lemak yang terkumpul kira macam dah disedut Hahahaha. Disebabkan perubahan tu memuaskan hati jadi teruskan sampailah harini. Scrub tu kena rajinkan diri pakai hari-hari. Kalau asyik skip pakai nanti tak nampak sangat perubahan.
Aku sebenarnya jenis orang yang susah untuk turunkan berat badan ambil masa agak berbulan. Padahal turun berapa kilo je. Tapi kali ni alhamdulillah, dalam masa sebulan je aku berjaya turunkan berat tanpa workout segala tu. Tak banyak lah setakat 2kg. Masih belum mencapai target yang diinginkan. Takpe, yang penting kene sabar. So bulan puasa ni agak membantu pada sesiapa yang berangan nak turun berat badan tu kan, control lah makan. Jangan nanti time berbuka semua jenis makanan habis bedal semua macam tak ingat dunia. Makan cukup sekadar kenyang dah berhenti. Jangan layan nafsu makan yang membuak tu. Nanti takut baju raya tak muat pulak Hahahaha.
Marilah kita sama-sama turunkan berat badan. Rasanya sampai sini jelah. Ada masa nanti Adah akan update lagi. Selamat berpuasa semua!
